Frisse lucht in schoolIn veel ruimtes
binnenshuis is de lucht ongezond. De gevolgen zijn niet gemakkelijk vast te stellen, maar ze zijn er wel, zowel bij kinderen als bij volwassenen: - Meer stress, onrust, vermoeidheid en hoofdpijn
- Minder goed presteren
- Meer infecties, met name van de luchtwegen
- Meer astma
Welke maatregelen kunt u op school nemen om de kwaliteit van de lucht te verbeteren.
U kunt zelf veel bijdragen aan een gezond binnenmilieu! Binnenmilieu in de schoolDe lucht in verblijfsruimten op scholen is vaak niet schoon. Dat komt doordat veel personen in een
beperkte ruimte aanwezig zijn. Zij verspreiden vocht, ziektekiemen, stof en geurtjes in de lucht. Daarnaast komen er ook verontreinigingen uit bouwmaterialen en aanwezige voorwerpen. Uit lijm kunnen bijvoorbeeld oplosmiddelen verdampen. Ook de luchtvochtigheid is van invloed op de kwaliteit van de lucht. De luchtvochtigheid kan zowel te hoog als te laag zijn. Door goed te luchten en te ventileren zijn problemen, veroorzaakt door verontreinigingen en luchtvochtigheid, te beperken. Hoe kunt u luchten? Luchten is alle lucht in de ruimte verversen, door 5 tot 15 minuten alle ramen en
de deur te openen, bijvoorbeeld in de pauzes. Luchten is telkens nodig wanneer de lucht niet fris meer is. In een ruimte met een slechte ventilatie is dit vaak al na een half uur of een uur. Daarom is een goede continue ventilatie belangrijk. Luchten is ook nodig tijdens en na bewegingsactiviteiten en
activiteiten waarbij veel stof of oplosmiddelen (in lijm, verf, enz.) vrijkomen. Wat is ventileren? Ventileren is het continu afvoeren van verontreinigingen. Hoe kunt u ventileren?Dit kan zowel op mechanische als op natuurlijke wijze. - Een mechanische ventilatie werkt door actieve afzuiging en/of inblazing. De snelheid dient op de laagste waarde te staan die nog resulteerd in de juiste CO2 waarde als er mensen aanwezig zijn.
- Ventilatie door wind en temperatuur heet natuurlijke ventilatie. In een gebouw met natuurlijke ventilatie moeten zoveel mogelijk raampjes of roosters openstaan. Om tocht te beperken is het belangrijk dat de raampjes of roosters zo hoog mogelijk en gespreid over de buitengevel zijn
geplaatst. Zet de raampjes of roosters zo ver open, dat het net niet tocht.
Het is belangrijk dat in een tegenoverliggende wand ook een aantal ventilatie-openingen openstaan. Hierdoor ontstaat dwarsventilatie. Soms kan het, om dwarsventilatie te krijgen, nodig zijn de deur tussen een ruimte en de
gang open te zetten. Een andere mogelijkheid is deze deur te voorzien van een ventilatierooster of de onderkant van de deur in te korten. Ventilatieproblemen In sommige ruimten is het gemakkelijk om meer te gaan ventileren. Er kunnen extra roosters of raampjes open,
zonder dat er tocht optreedt. Of de mechanische ventilatie kan een standje hoger, zonder al te veel lawaai. In veel ruimten zijn de voorzieningen echter minder geschikt voor intensieve ventilatie. Naast tocht en lawaai, kunnen er allerlei problemen ontstaan, zoals inregenen, insluiping en vandalisme.
Waar 's nachts geen ventilatie mogelijk is, is het verstandig ’s ochtends alles even tegen elkaar open te zetten om te luchten. Daarnaast kunt u de Arbo-dienst vragen de situatie te beoordelen en voorstellen ter verbetering te doen. Wat kunt u doen tegen teveel of te weinig vocht?
Het vochtgehalte in de ruimte kunt u zelf meten met een hygrometer. Deze is op diverse plaatsen verkrijgbaar. Een ruimte is te vochtig, als de luchtvochtigheid hoger is dan 60%. - In de zomer
kunt u dit verhelpen door ‘s ochtends de zon de ruimte te laten opwarmen. Lucht de ruimte daarna tot de juiste temperatuur bereikt is. Daarnaast moet vooral ‘s nachts worden geventileerd.
- In het stookseizoen is een te hoog vochtgehalte te verhelpen door flink te stoken en tegelijk te ventileren. Hierdoor stroomt vochtige binnenlucht naar buiten. Buitenlucht bevat meestal
minder vocht, zelfs bij regen of mist.
Een ruimte is te droog als de luchtvochtigheid lager is dan 40%. U kunt de luchtvochtigheid verhogen door bijvoorbeeld (schone) natte doeken op de radiator te leggen. Er bestaan ook apparaten om de lucht te bevochtigen. Deze moeten dagelijks worden gereinigd. Wat kunt u doen op warme dagen? Wanneer de temperatuur buiten dreigt op te lopen boven 22oC, is het raadzaam de zonwering te laten zakken. Zonwering binnen is minder effectief dan zonwering buiten. Het wijd openen van ramen in de zomerperiode mag, maar is niet noodzakelijk. Wijd openstaande ramen kunnen immers veel warmte (en lawaai) binnen laten. Zorg wel voor voldoende luchtverversing, door te blijven ventileren en/of te luchten. Nog meer tips voor een gezond binnenmilieu: - Houd het hele gebouw rookvrij
- Brand geen kaarsen of wierook
- Laat geen dieren met haren of veren toe, ook niet op dierendag
- Plaats een kind met astma niet naast kinderen met huisdieren thuis: zij hebben veel onzichtbaar kleine allergenen
van die huisdieren op hun kleren
- Zorg voor regelmatig onderhoud en reiniging van potplanten
- Zorg dat er geen bloeiend gras of onkruid bij de school staat, dit in verband met de hoeveelheid pollen. Wanneer er een berkenboom in de buurt van de school, kunt u de gemeente vragen of de boom verwijderd
kan/mag worden
- Houd de kasten met deuren zoveel mogelijk dicht; reinig de inhoud van open kasten maandelijks
- Gebruik geen lijm of verf met prikkelende oplosmiddelen, maar op waterbasis
Laat
tekeningen en knutselwerk niet langer dan een maand hangen zonder ze te reinigen | 
